|
CRAP!!!...football games on TV and great food are a terrible combination!!!
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2774 kcal
|
Grasa: 180,87g | Prot: 123,95g | Carbh: 153,68g.
Desayuno: coffee, crystal light, summer sausage, cheddar, half and half, water, Fiber-sure Fiber Supplement, jack cheese. Almuerzo: metamucil, crystal light, co jack, cheddar, summer sausage, water. Cena: mandarin orange, cottage cheese, stuffed pepper. Pasa Bocas / Otros: butter, stollen, pitted prune, kitchen cooked chips, dark chocolate, water. más...
|
|
4500 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 2 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|