Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 67,10g | Carbh: 126,55g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Картошечка Пюре Картофельное, Каждый День Сельдь Слабосоленая. Almuerzo: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Плов с Курицей Охлажденный. Cena: Лента Сыр Косичка, Don Simon Вино Красное Сухое. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 36 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nasianya
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