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02 jul. 19
Diario de Riboneta, 02 jul. 19
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Nas duas últimas semanas estive viajando e não pude fazer dieta. Segui somente o princípio da Alimentação Forte. Comida de verdade. Dei somente algumas escapadas bebendo vinho seco e cervejas artesanais. Resultado: perdi meio quilo por semana. Quebrei a barreira dos 70kg. Felicidade!!!!
69 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Que ótimo!!!!
02 jul. 19 por el miembro:
K_mickey
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