Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 63,29g | Prot: 63,79g | Carbh: 179,04g.
Desayuno: Blaubeeren, Himbeeren, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Müller Kalinka Kefir, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, Kaffee. Almuerzo: Thomy Les Sauces Hollandaise, Schmierkäse, Chicoree, Möhren, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Kohlrabi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Omelett oder Rührei, Aldi Brie, Milbona Gouda Mittelalt, Golden Toast American Sandwich (38g). Pasa Bocas / Otros: Alnatura Vollrohrzucker, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Himbeeren, Blaubeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, Aldi Vanilleeis, Kaffee. más...
|
|
1624 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
30.07.2019:
KFA 24,5 %
MM 28,6 %
26.07.2019:
KFA 22,7 %
MM 30,8 %
23.07.2019:
KFA 24,9 %
MM28,5 %
30 jul. 19 por el miembro: Silversshine
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silversshine
|