Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 91,10g | Prot: 100,37g | Carbh: 149,03g.
Desayuno: Любятово Печенье Лимон и Мята, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Банан, Сывороточный Протеин, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Абрикосовые Косточки, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай. Cena: Prime Star Шейк Манго-Банан, SPAR Шницель Куриный. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт с Фисташками 4,8%, Перекресток Яблоко Гала. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Endurance - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Артем Шитенков
|