Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 147,71g | Prot: 170,39g | Carbh: 161,84g.
Desayuno: Avocados, SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds. Almuerzo: Egg. Cena: Cauliflower, Woolworths Butternut, Woolworths Baby Marrows, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate, SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds, Fritos Barbecue Flavour, Date, Date, Almonds, Date. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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