Diario de ernesto.julian, 02 jul. 19

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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Dienstag 👍

91,8 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2019:

1493 kcal

Grasa: 37,26g | Prot: 72,59g | Carbh: 171,88g. Desayuno: Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot. Cena: Gurke (mit Schale), Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Barilla Fusilli, Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana