|
Juhu wieder blau 😁👍
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
908 kcal
|
Grasa: 16,88g | Prot: 52,78g | Carbh: 136,84g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aprikosen, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Mr. Lowcarb Zitronen Ingwer Dressing, Brokkoli, Tomaten. Cena: Obela Hummus Hot Jalapeño, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Süßkirschen, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Immergut Drink Fit Choco, Tee, Wasser. más...
|
|
1523 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 42 minutos, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen *freu* 👏👏👍🤗☀️🍀
02 jul. 19 por el miembro: Schlumpfine_
|
Danke Schlumpfine 🤗 ich freue mich auch
02 jul. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
02 jul. 19 por el miembro: Büffetsau
|
Super, freue mich für dich - ahnte es doch schon, dass du das lässig wieder hinbekommst - LG und einen schönen Dienstag
02 jul. 19 por el miembro: mona54
|
Danke ihr Lieben 🤗 und ja Mona, diesmal war ich mir auch sicher, dass ich es schnell schaffe, aber die 48 ziert sich noch etwas
02 jul. 19 por el miembro: Pinguin1512
|
Moin moin liebe Tanja , ich wünsche dir einen schönen Dienstag
02 jul. 19 por el miembro: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|