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Aug MIles: 6
Weight loss-.2 pound-that's 3.2 oz!
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 37,10g | Carbh: 135,83g.
Desayuno: fiber bar. Almuerzo: vegetable soup, tortilla chips, guacamole, sour cream, mexican cheese, shrimp, flour tortilla. Cena: roasted eggplant, tomato, lettuce, fat free cream cheese, flax roll up. Pasa Bocas / Otros: Apple Pie (Two Crust). más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Maybe a single low day would be good to break through your present range. Have a good one today Densible!
03 ago. 10 por el miembro: information
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Yes-I know-can't seem to duck below 1000 cals-could it be the Apple Pie? Ha!
03 ago. 10 por el miembro: Densible
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keep deleting my comments. Idk what to say!! LOL
03 ago. 10 por el miembro: cindyshine
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*at the apple pie, btw!!! bahahaha
03 ago. 10 por el miembro: cindyshine
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3.2 oz is way better than 0.2 pounds. :-) A loss is a loss, keep up the good work Densible!
04 ago. 10 por el miembro: information
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Peso Histórico de Densible
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