Diario de A49131, 02 jul. 19

可能是吃消炎藥的緣故（醫生餵），可能碳水還是太多（媽媽餵），可能是吃了牛舌餅、綠豆糕（弟弟餵）［到底是要牽拖多少人？］
最近的體重很難討好，看不懂數值在表達什麼！
總之，不要自暴自棄了，還是要振作起來再努力

體重62.5
BMI 23
體脂肪 25.8
肌肉量 43.5
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1339
體內年齡 38

62,5 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1288 kcal

Grasa: 38,32g | Prot: 73,47g | Carbh: 170,66g.   Desayuno: 光泉 鮮乳, 吻仔魚, 乾煸四季豆, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雜糧粥. Almuerzo: 小卷, 炒茄子, 乾煸四季豆, 水煮肉片, 雜糧飯. Cena: 火龍果, 香蕉, 小卷. Pasa Bocas / Otros: 中祥 蔬菜餅乾. más...