Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2010
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 68,55g | Prot: 82,29g | Carbh: 206,50g.
Desayuno: Honey Bunches of Oats with Almonds, 1 % Lowfat Milk. Almuerzo: Red Wine Vinegarette, 1% Low Fat Cottage Cheese, 100 Calorie Cheese Bites - Mozzarella Garlic & Herb, Cheese Garlic Croutons, Red Onions, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Romaine Hearts. Cena: Imported Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers, Zucchini, Summer Squash, Rice Select Couscous, Asparagus, Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Banana, Iced Dunkin' Dark Roast Coffee with Cream and Sugar (). más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raiyn82
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