Diario de Mary1979!, 07 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2013
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2013:
1549 kcal Grasa: 49,23g | Prot: 68,85g | Carbh: 201,50g.   Desayuno: Schokocroissant. Almuerzo: Öl, Paprika, Karotten, Zwiebeln, Parmesan, Reis. Cena: Magerquark, Basmati Reis, Tom Kah Gai. más...
2402 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Die Arbeit hat mich wieder, daher nur ganz kurz. Ein erster Erfolg ist zu sehen. ABER: Momentan habe ich schrecklichen Hunger und kalte Hände. Ich hoffe, dass mein Körper sich noch etwas an die geringere Nahrungszufuhr gewöhnt. Ich bin bei weitem nicht so leistungsfähig wie gewohnt. Meine Freundin möchte mit mir mehr für den Körper tun. Das ist doch mal ideal. Wir beginnen das ganze erst einmal mit einem Saunaabend. Ich habe interessanter Weise momentan den Drang mich mehr zu bewegen. Ist hier auf dem Bürostuhl eher schwer...  
07 ene. 13 por el miembro: Mary1979!

     
 

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