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Retour de vacances 😡
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 47,83g | Prot: 55,88g | Carbh: 130,72g.
Desayuno: Tartine Beurrée, Lactel Lait Demi-Écrémé, Senseo Café. Almuerzo: Weight Watchers Petites Saint Jacques et Torti . Cena: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Melon, Bouton d'Or Sauce Caesar au Parmesan, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Tipiak Croûtons Fromage, Super U Emmental, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Oeuf, Auchan Salade Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Café au Lait, Cerises Douces, Raisins. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Bon retour! Les bonnes habitudes vont reprendre ... moi aussi j’appréhende les vacances ... mais bon si comme toi je prends 2 kg ça me va 🤭
01 jul. 19 por el miembro: sosoyasli
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Ça va c est pas si catastrophique que ça
L an dernier j ai pris 5 kilos à mon retour 😱😱😱
Reprends tes habitudes alimentaires et ça va s’arranger 👍
Courage à toi !
01 jul. 19 por el miembro: BENBAMBOU59
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Merci pour vos encouragements. Le temps de faire quelques courses et demain je me remet aux bonnes habitudes
01 jul. 19 por el miembro: sarahl26
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Oh les vacances, des beaux moments, il faut en profiter. 2 kilos c’est correct, tu vas vite les perdre😘💋
01 jul. 19 por el miembro: Catdouchka
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C’est vrai des souvenirs pleins la tête....
01 jul. 19 por el miembro: sarahl26
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Courage ça va repartir aussi vite que c'est venu 😁
02 jul. 19 por el miembro: Sandrisko
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02 jul. 19 por el miembro: sarahl26
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Courage à nous, même prise 😡😡
03 jul. 19 por el miembro: carosurf33
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Bon courage on est dans le même bateau 👍
03 jul. 19 por el miembro: sarahl26
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Oui mais on va y arriver 😊😘
03 jul. 19 por el miembro: carosurf33
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