Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 72,62g | Carbh: 198,39g.
Desayuno: Serek Śmietankowy do Smarowania, Pomidory, President Camembert Naturalny, Chleb Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Almuerzo: Chleb Razowy, Serek Śmietankowy do Smarowania, Bataty Pieczone. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Łowicz Sos Grzybowy, Placki Ziemniaczane. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Cantuccini, Nestlé Czekolada Studentska, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Jabłko. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iinkaa7
|