|
Opération des dents de sagesses + canicule 🥵
= - 0,700 kg. 😜
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 47,51g | Prot: 60,65g | Carbh: 87,42g.
Desayuno: Monoprix Beurre Doux, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Pain aux Céréales, Carrefour Blanc de Poulet. Almuerzo: Épi d'or Biscottes 6 Céréales , Maïs Jaune Doux, Les Croisés Emmental, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Thon dans l'Eau (en Conserve), Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf Dur. Cena: Huile Végétale de Colza, Salade Verte, Maïs Jaune Doux, Les Croisés Emmental, Thon dans l'Eau (en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Oeuf Dur, Concombre (Pelé). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|