Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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12 kcal
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Grasa: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbh: 3,56g.
Desayuno: Чай. más...
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4276 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, пресс подъем копуса 2*25 раз - 20 minutos, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 6 minutos, жим гантелей сидя - 40 minutos, жим гантелей вверх - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 4 minutos, Pesas - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, наклоны вниз с гантелями - 1 hora y 4 minutos, наклоны влево вправо с гант - 2 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vladpost
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