Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 68,71g | Prot: 69,97g | Carbh: 108,07g.
Desayuno: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Almuerzo: Куриные Оладьи, Green Ray Кукуруза, КДВ Новосибирск Фунчоза по-Корейски, Приготовленные Мидии. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кубань Кубанская Лакомка Паста с Фундуком и Какао, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, SPAR Куриные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Кубань Кубанская Лакомка Паста с Фундуком и Какао, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Abdominales - 9 minutos, Sentadillas - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena19857
|