|
Вот тебе и вечернее винишко))) Но я конечно не обольщаюсь, ведь сегодня явно водой все вернётся))) Просто вечером не выпила норму воды((( Хотя я думаю телу будет полезно вспомнить, что оно и таким было)))
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 48,73g | Prot: 92,67g | Carbh: 160,36g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Almuerzo: Черешня, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Cena: Помидоры, Грин Рэй Кукуруза, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Дыня. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|