Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 47,40g | Prot: 153,44g | Carbh: 99,83g.
Desayuno: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Almuerzo: Атяшево Паштет Печеночный, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), котлеты куриные. Cena: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Атяшево Паштет Печеночный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Hortex Ежевика, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сказка Икра из Водорослей. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|