Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 95,45g | Prot: 101,74g | Carbh: 102,48g.
Desayuno: Кофе (Эспрессо), Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. Almuerzo: Американо, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Котлеты из Куриной Грудки, Горбуша, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Руккола. Cena: Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Простоквашино Сметана 10%, Руккола, Салат Овощной. más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АнестезияЯ
|