Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 70,36g | Prot: 97,64g | Carbh: 40,82g.
Desayuno: Cappuccino, Jus de Citron, Gullón Biscuit Digestif Wheat Free, Egg Free, Nuts Free, Lactose Free. Almuerzo: Huile d'Olive, Oeuf Dur, El Bey Thon Protéine Naturelle, Parmesan (Râpé), Sauce Béchamel, Fenouil Cuit, Kiri Fromage. Cena: Heudebert Biscotte , President Camemberts. Pasa Bocas / Otros: Cacahuètes Rôties à Sec (avec du Sel), Melons Cantaloup, Thé Vert. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Stability Ball - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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