Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 62,98g | Carbh: 127,24g.
Desayuno: Muz, Altınkılıç Kefir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Derya Ton Balığı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Cena: Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Hurma, Ceviz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gizem Göl
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