Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 96,07g | Prot: 59,32g | Carbh: 146,12g.
Desayuno: Koffie, Lidl Brie, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Melkan Roomboter Ongezouten. Almuerzo: AH Krentenbol, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Waldkorn Bakkers Bollen Meergranen . Cena: Vita D'or Slasaus Halfvol, Baresa Dip 'N Spread, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Vissticks. Pasa Bocas / Otros: Mucci Ijsdessert Hazelnoot, Bakkersbest Mini Stroopwafels. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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