Diario de s190917a, 30 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019

89 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:

1081 kcal

Grasa: 3,90g | Prot: 38,50g | Carbh: 218,50g. Desayuno: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Laugenbrezen. más...

2822 kcal

Ejercicio: Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana


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Peso Histórico de s190917a