Diario de Brondik, 30 jun. 19

Куда ещё ниже...
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:
1045 kcal Grasa: 41,80g | Prot: 70,67g | Carbh: 98,96g.   Desayuno: Евроопт Яблоко, Куриное Филе Вареное, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Cena: Огурец (с Кожурой), Моя Славита Сметана 16%, Витебское Молоко Творог 1%, Витебское Молоко Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Мороженое из Банана и Творога, Огурец (с Кожурой), Биотерра Аскорбиновая Кислота, Евроопт Яблоко, Биотерра Аскорбиновая Кислота, Фундук Сушеный, Евроопт Яблоко. más...
1972 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 12 minutos, тренажерка - 2 horas, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Brondik


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.