Diario de Annisa DU 88, 30 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:
943 kcal Grasa: 156,28g | Prot: 32,83g | Carbh: 65,48g.   Desayuno: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Nasi Putih, Pepes Tahu. Almuerzo: Teh Herbal, Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi), Solaria Kwetiau Goreng. Cena: Teh Herbal. más...
2291 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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