Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 72,27g | Prot: 61,26g | Carbh: 133,07g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Kaanlar İşlem Görmüş Baharatlı Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Poğaça, Dardanel Ton Klasik. Almuerzo: Poğaça. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Sote, Mantar Sote, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Su, Tatlı Kiraz, Kayısı. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de byhnyrk
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