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Komisch, hat die Waage letzte Woche doch gesponnen? Egal, minus 1 kg... Und weiter geht's?
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 105,50g | Carbh: 193,58g.
Desayuno: Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Marmelade, Brunch Legere, Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Nektarinen, Aprikosen, Alpro Soya Natur Jogurt, Mein Q Fitness-Quark Vanille. Almuerzo: Apfelplunder, Cakees Quark Kuchen. Cena: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Maredo Putensteak Natur. Pasa Bocas / Otros: Erdbeerbowle. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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