|
СКН из за того, что два дня не добирала ниже, чем запланировано. Всего 1994, вместо запланированных 2030
Вес недели 63,7 / 63.9 / 64 / 63.7 / 63.3 / 63.9 / 63.9
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 92,27g | Prot: 72,15g | Carbh: 241,28g.
Desayuno: Магнит Банан, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Реал Печенье Сдобное "Восторг", Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Реал Печенье Сдобное "Восторг", Окей Чизкейк с Вишней , Mr. Ricco Соус Сырный, Спагетти с луком. Порция 100 гр, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Cena: SPAR Брюшки Лосося Слабосолёные., Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|