Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2964 kcal
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Grasa: 123,30g | Prot: 190,76g | Carbh: 226,94g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, Lidl Beerenmix, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Oettinger Mate-Cola, Dovgan Plombir Vanille, Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Gouda Mild, Recla Leichtes Karree. Cena: Karlsberg Mixery, Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Kartoffeln, Aldi Putenbrustfilet, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Haribo Goldbären, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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