|
А вес всё вниз и вниз😃 Хотя вот вроде стала увеличивать калорийность
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 42,91g | Prot: 93,61g | Carbh: 150,10g.
Desayuno: Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Бабушкина Кухня Пшено, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Минская Марка Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%, Молодая Морковь, Витебское Молоко Сыр Сулугуни. Cena: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Витебское Молоко Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Яблоко, Евроопт Яблоко, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Мороженое из Банана и Творога, Фундук Сушеный, Евроопт Яблоко. más...
|
|
1477 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 49 minutos, Abdominales - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Brondik
|