Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2510 kcal
|
Grasa: 140,24g | Prot: 110,95g | Carbh: 211,21g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Green String Beans, Broccoli, Baby Marrows, Egg. Cena: Cooked Green String Beans, Beef Sausage, Broccoli, Baby Marrows. Pasa Bocas / Otros: Almonds, PnP Double Cream Yoghurt Plain, SPAR Full Cream Fresh Milk, Golden Syrup, Plain Round Waffles, Date, Date, Date, Almonds. más...
|
|
2686 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|