Diario de linshelu, 28 jun. 19

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58,9 kg Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2019:
1815 kcal Grasa: 71,32g | Prot: 144,01g | Carbh: 134,10g.   Desayuno: Lidl Rundervinken, Korenlanders Volkoren Zonne Vloer, Bullit Bullit Sugar Free, Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker. Almuerzo: Weight Care Havermouth Sinaasappel, Weight Care 12-Uurtje Pinda-Noga. Cena: Geska Zwitserse Strooikaas, Freshona Pomodori Pelati, Champignons, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Atkins Penne. Pasa Bocas / Otros: Lidl Smeerkaas 20+, Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, Snack a Jacks Multigrain Moroccan Snack, Snack a Jacks Multigrain Moroccan Snack, Snack a Jacks Multigrain Moroccan Snack, Snack a Jacks Multigrain Moroccan Snack, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Wasa Vezelrijk Cracker, Klene Dubbelzoute Dobbelstenen, Venco Zoute Suikervrije Drop Drop. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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