Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 78,76g | Prot: 56,68g | Carbh: 169,85g.
Desayuno: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: AH Biologisch Rijstwafels met Melkchocolade, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Stevige Speltcrackers. Cena: Quaker Cruesli Chocolade, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Eierbal, AH Excellent Spaanse Fuet. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Kaasstengels, Lidl Galiameloen, Heineken Bier. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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