Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 53,99g | Prot: 114,93g | Carbh: 123,80g.
Desayuno: Lidl Mehrkorntoastbrötchen, Haferflocken, Erdbeeren, Heidelbeeren, Zucker, Arla Skyr, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst. Almuerzo: Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Bergkräuter, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Cena: Gelbe Paprika, Kohlrabi, Karotten, Zucchini, Kirschtomaten, Butter, Sonnenblumenöl, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sim 1965
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