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Очень странно, учитывая как я жрал всю неделю.
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 58,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1489 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 114,99g | Carbh: 173,00g.
Desayuno: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Almuerzo: Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Творог 0,2%, Красная Цена Молоко 1,5%, FIT-Rx 100% WHEY Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Мармелад. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Durmiendo - 12 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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