Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 135,28g | Prot: 110,84g | Carbh: 136,80g.
Desayuno: Harry Eiweißbrot, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Aldi Edamer Gestiftelt, Brokkoli, Aldi Rinderhackfleisch, Olivenöl, Ja! Schlagsahne, Milfina Schmand. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Decor On Ice, Gut & Günstig Delikatess Kasseler. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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