Diario de Mmapaseka, 28 jun. 19

This is my third week on the journey. I feel like I’m tired of being hungry so I’m gonna push up my calories up a bit.

99 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2161 kcal

Grasa: 65,02g | Prot: 100,38g | Carbh: 288,14g.   Desayuno: Scone, Thick Crust Cheese Pizza. Almuerzo: Sponge Cake , BOS Ice Tea, Appletiser Grapetiser, Fruit Salad, Cheddar Cheese , Beef Stir Fry, Hamburger or Hotdog Rolls , Pasta with Cream Sauce, Mashed Potato, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. Cena: Spur Steak Ranches Cheddamelt Sauce. Pasa Bocas / Otros: Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel. más...