Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 80,56g | Prot: 59,56g | Carbh: 219,82g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет или Яичница, Лента Рис с Морковью и Луком. Cena: Черешня, Царские Припасы Квас Живой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлеб Черный, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Чай. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Рузанна Варшамовна
|