Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 54,82g | Carbh: 111,50g.
Desayuno: Crastan Orzo Caffè, Caffè (Espresso). Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Coop Carotine Baby. Cena: Galbusera Zero Grano, Pecorino, Orogel Misto Benessere, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Monteré Prugne Secche, Sarchio Soffio di Riso con Cioccolato Fondente Extra. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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