|
Я стала набирать вес,меня это радует,но в тоже время и пугает...потому что сейчас начались зажоры и я просто напросто боюсь их не успеть остановить и переесть за норму и стать еще жирней чем была раньше...
сейчас в среднем я вешу 43кг,хотя только недавно весила 41кг
Я этому рада,потому что стала заметно лучше себя чувствовать и при этом всем я позволяю себе есть все что хочу,а это огромный плюс
буду продолжать набирать до цифры 46кг,а потом посмотрим что будет с моим организмом дальше,потому что если мне будет комфортно в моих 46-48кг,то я перестану набирать,но моей целью все таки является вернуть месячные...А тут уже вес должен быть не по моей воле
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2712 kcal
|
Grasa: 132,70g | Prot: 93,01g | Carbh: 319,71g.
Desayuno: Клубника, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|