Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 51,76g | Prot: 70,96g | Carbh: 152,12g.
Desayuno: Bigin Pain de Mie Complet, Auchan Tranches Fines Emmental, Mélange de Fruits Rouges, Banane. Almuerzo: Vaivai Pétales de Coco, Sojasun Citron Graines de Pavot, Carrefour Mangue en Tranche, Graines de Courge, Carrefour Pain Complet, Poivrons Rouges Doux, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Oignons Rouges, Vinaigrette. Cena: Vaivai Pétales de Coco, Datte, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Carrefour Mangue en Tranche, Vinaigrette, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Laitue, Concombre (Pelé), Carrefour Queues de Crevettes. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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peso estable
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