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Wenn das so weiter geht wie bisher sind die nächsten 10 Kilo ein Klacks ... Happy as f..k :-))
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 19,60g | Prot: 95,50g | Carbh: 63,71g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane. Almuerzo: Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Asia Dao Hähnchenfleisch Szechuan. Cena: Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Krone Forellenfilets, Edeka Harzer Roller. Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de claragrube
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