|
ОП 97
ОГ 78
ОТ 57,5
ОБ 94
эм, вчера было 52,7
???
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 51,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 46,25g | Prot: 155,18g | Carbh: 100,21g.
Desayuno: Хуторок Солнышкино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Яичный Желток, Яичный Белок, Maxler Matriza Печенье с Арахисовой Пастой. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой). Cena: Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Куриное Филе, Блины (из Сухой Смеси). Pasa Bocas / Otros: Амка Творог Обезжиренный, Maxler Matriza Печенье с Арахисовой Пастой, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|