Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
|
113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 65,65g | Prot: 78,10g | Carbh: 228,87g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken. Almuerzo: Wassermelone, Salatgurke, Ja! Deutscher Gouda, Goeken Backen Baertis. Cena: Gouda, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Junger Gemüsemais, Eisbergsalat, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Rote Paprika, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Erdbeeren, Delikata, Weizenmehl Type 405, Zucker, Ei, Delikata, Weizenmehl Type 405, Zucker, Ei. más...
|
|
3722 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Multigirl80
|