Diario de braeburna, 27 jun. 19

Wasser
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2019:
1362 kcal Grasa: 60,12g | Prot: 54,23g | Carbh: 147,36g.   Desayuno: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Rispentomaten, Buko Ziegenfrischkäse, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten. Cena: Rapsöl, Rote Paprika, Ei. Pasa Bocas / Otros: Lidl Plattpfirsich, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Milch 1,5%, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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