|
So, jetzt schäme ich mich fast für mein Gejammer gestern. 😳
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 30,63g | Prot: 40,97g | Carbh: 161,27g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Ahornsirup, Haferflocken. Cena: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Käsebrötchen, Mayonnaise, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Orangen, Nektarinen, Ananas, Pfirsiche, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|