Diario de ernesto.julian, 27 jun. 19

👎 guten Morgen 👍wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2019:
1855 kcal Grasa: 53,58g | Prot: 64,35g | Carbh: 196,61g.   Desayuno: Kiwi, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. Almuerzo: Wasser, Baguette, Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Gurke (Geschält), Radieschen, Tomatensalat, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Dankeschön 🌞 Ich wünsch dir noch einen schönen Nachmittag 👋 
27 jun. 19 por el miembro: Zabine007
Hallo ... ich wünsch dir einen schönen restlichen Tag 🐘🌻 
27 jun. 19 por el miembro: Pummelelfe66

     
 

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