Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 91,15g | Prot: 64,37g | Carbh: 141,18g.
Desayuno: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Tasty Basics Crackers, Melkan Roomboter Ongezouten. Almuerzo: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, El Tequito Tortilla Wraps, AH To GO Saucijzenbroodje. Cena: Gelatelli Trio Choc, Courgette, Aubergine, Uien, Olijfolie, Lidl Ambachtelijke Hamburgers , Italiaanse Bol. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Pure Chocolade 81%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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