Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 161,60g | Prot: 131,82g | Carbh: 128,61g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Aldi Schweine Geschnetzeltes, Aldi Emmentaler Gerieben, Milsani Creme Fraiche, Milfina Schmand, Ja! Schlagsahne, Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Aldi Katenschinken, Ei, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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